kerorinaです。
昨日、減量について酒でも飲みながらゆっくり考えるつもりでしたが。
ちょっと歩いてしまいました。
スマホ用の良さげな無料カウンターを見つけたので、ちょっと試験歩行。
1時間半近所を歩いて432kcal減らせたらしい。
ビール飲んだら簡単に元に戻ってしまっ…。
昼飯も流行りの炭水化物抜きで張り切ってみた。
生野菜って身体に良くないんだろうか…
ちょっとエグかったです（笑）
しかし、全然腹一杯にならんぞ。
あ、そうか、減量だもん、我慢しなきゃね。
しかし、これ毎日作るの面倒ですよ。
ちょっと減量用のローテーションメニューでも考えてみるか。
夕方ビールでも飲みながら。
