スターロッド

kerorinaです。最近は音楽を聴きながら歩いています。　>>SoundPEATS(サウンドピーツ) ワイヤレスイヤホンBluetooth接続でスマホから音楽を聴きながらウォーキングしています。安価でこの音を聞けるなんて…しかもワイヤレス...

kerorinaです。やっと晴れました。　昨日、今日と歩いてはいるのですが、何となくつまらない。ウォーキングのコースが同じだから飽きちゃったのか？BTで飛ばせるコードレスイヤホンでも買って、　アルバムでも聴きながら歩いてみようかなあ…。

kerorinaです。参りましたね。昨日、今日と雨ですよ、雨。カッパ着る？　カッパ着て歩く？いやいや、ちょっとそこまではなあ…。苦行みたいになっちゃうし（笑）そこで自宅修行ですよ。ごー、ごー、まっそー！りんぐーにー、いなずまびいーむー！（終...

kerorinaです。今日は15,000歩を超えました。因みに、ここ何日かで92キロあった体重が88.5キロまで落ちていました。素晴らしい…。まあ、最初は今までの不要なもの（主に水分）が、　一気に減って体重が落ちやすいというし。とにかく毎日...

kerorinaです。ちょっと疲れてるかな…と思ったので一日休みました。でも、歩かないとムズムズしてくる様になってきました。「歩かなかったダラシない自分」には成りたくなく、　強迫観念からムズムズするのでしょう。雨でも振らない限りは、疲れてい...

kerorinaです。ウォーキング頑張ってます！　　歩き始めてから体調良いです。当たりまえか。今まで殆ど歩いてないんだし。これはあれだな、プロローグですな。「47歳からのダイエット　～あなたも出来る、健康生活」疲れたオッサンの日記ブログなん...

kerorinaです。昨日、減量について酒でも飲みながらゆっくり考えるつもりでしたが。ちょっと歩いてしまいました。スマホ用の良さげな無料カウンターを見つけたので、ちょっと試験歩行。1時間半近所を歩いて432kcal減らせたらしい。ビール飲ん...

kerorinaです。身体が重いです。身長176cm、体重92kg、ハッキリと判るメタボリックです。食べすぎ、飲みすぎ、動かなすぎです。判ってるんですよ、そんなこと。この間、逃げる息子を追いかけて走ろうとしたんですが、走れませんでした。「ち...